エネルギーの無駄遣いはしない☘



人の噂話しは


苦手💦


 

 

 

 

 

 

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仲山真名美

1960年4月15日  (O型)  


 

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シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい

 

私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

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還暦❤私のライフスタイル思考 ❶

 

 

 



私は

人の噂話しは

苦手💦




そんな話し

聞いていても

何もメリットが無いと

思う




それより

自分がワクワクする事





例えば

体験してない事を体験するとか



見たこの無い物を見るとか



食べた事無い物を食べるとか



知らない事を知るとか



そんな、事の方が



大好き❤





限りあるエネルギー



なるべく



自分が楽しいって感じる事に使いたい!



自分が成長出来る事に使いたい!




そう思う今日この頃なのだ👍






シミ、そばかす、肝斑得意です👍

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🌟シワ、たるみの症例🌟

 

🌟毛穴、黒ずみの症例🌟

 

 

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★各お部屋に、自由にお使い頂ける

 抗菌、抗ウイルス効果があるヤクジョ水設置!

 お口の中まで除菌できます

 

★スタッフは、手指消毒、マスク着用徹底!

 

★アフタードリンクは、免疫力を高める

 リモネン成分がたっぷり入った

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 又は「レモン🍋」をご用意しています

 

 

 こんな時だからこそ

 とびっきりの笑顔と最強の癒しと

 気持ちがアップする香りと

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🍊頑張れリモネン🍋リモネンの効果🍊

 

 

 

 

 

🦠ハンカチマスクの作り方

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思ってると叶う



楽しい事

 

 

 

 

 

 

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楽しい事が

起こるって

思っていると





ホントに

楽しい事が

やってくる



そして

楽しい楽しいって

思って過ごしていると



ミラクルもやってくる





一度きりの人生


なるべく沢山笑っていたいから



なるべく沢山楽しい事したいから



楽しい事起こるって


いつも思っていよう


そしたら


楽しいがやってくる








 

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オーナー エステティシャン 仲山 真名美

 

沢山の愛をありがとう❤

 

 

沢山の

 

愛が

 

贈り物には

 

詰まってる♥

 

 

 

 

 

 

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 今回は

お友だちから

送られてきた品物

ちょっと紹介

 

 


こだわりの

お菓子を送って来てくれたのは

 

景子ちゃん❤





甘酒とか酒かすで作られたお菓子たち

としょうがとレモンのジャム



甘酒とか酒かすのお菓子って食べた事なくて

スタッフと頂きました

素朴な味でほっこり☘

 

 

 





湘南名物の

たこせんべい




これを送ってくれたのは

 



るいちゃん❤



 

いろんな味が入ってて

食感もパリって感じで

めっちゃ美味しかった~~☘

 

 







宮崎と言えば

地鶏

 



こんなに沢山の地鶏と

宮崎限定ヨーグルッペ

を届けてくれたのは



多美子さん❤



 

地鶏は、裏切らない美味しさ

ヨーグルッペもカルピスに似てる味で

美味しかった~

 


地鶏に魅了されて

宮崎に行って食べたくなっちゃった☘

 







そして

昨日届いたのが

福井の奈緒美ちゃんからの





シャインマスカット!


 




さっそく ゆきみんと頂きました~~

あま~い

半端ない甘さでした







 


贈り物には

沢山の想いと愛があふれてる

 



送ってあげようと思って

くれた時から

品物選びまで

 



沢山の想いが・・・込められていて

 




その想いを

味わって食べるのが好き!




幸せ いっぱい感じる時間です




❤ありがとうございました❤


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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人って不思議


人の気持ちや


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以前は

なーんにも感じなかった事が





違う人の価値観に触れたり


話を聞く事によって


全然違って見える






自分の思考では

考えつかなかった事でも





色んな人の

見方を感じる事よって




とっても素敵に見えたりする





それは

人によって磨かれているから






私は人が好き❤



沢山の人との出会いの中で



私の価値観も少しづつ変わっていく




そして、その変化を



今は、楽しんでいる



ほっこり


ゆったりしながら


楽しんでいる❤






 

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 リモネン成分がたっぷり入った

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まず自分から

 

 

 

 

貴女は

 

自分の事

 

好きですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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❤私の想い

シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい

 

私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

大切な家族、大切な友達が使うなら・・・

 

 そんな視点で商品選びしています

 

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 私のライフスタイルに興味がある方は

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あなたは

自分の事

好きですか?

 





鏡に向かって

大好きって

言える?

 





これとっても大切!

 



 

まず、自分で自分を愛してあげる事

出来てる?





 

出来ない自分に

落胆したり

 






どーせ私はダメだから

なんて言っていたら

そのとおりになってしまう😱

 

 



出来ない自分も

ダメな自分も

丸ごと愛してあげる事






ここは苦手だけど

この部分はなかなかイケてる👍




よーく

よーく

見つめてみて


イケてる部分絶対あるよね!

 




人は、完璧ではない!


完ぺきでは無いから


人にやさしく出来たり

思いやる事が出来ると思う

 

 



まず、自分を認めてあげよう





出来ない自分

おっちょこちょいの自分

寂しがりやの自分

ダメだって思う自分

怒ってしまう自分




そして頑張ってる自分

優しい自分

笑ってる自分

あなたの中にある

沢山の感情



ぜーんぶまるごと

大好きになってあげる事




まず、ここから

スタートだと思う❤




自分を抱きしめて❤








 

 

 

 

 

 

 

 

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 抗菌、抗ウイルス効果があるヤクジョ水設置!

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★アフタードリンクは、免疫力を高める

 リモネン成分がたっぷり入った

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仲山真名美

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シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい

 

私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

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還暦❤私のライフスタイル思考 ❶

 

 

 

 

毎年この時期に

 

スタッフとやってることがある

 

それは、お客様や友達に送る

バースディ動画撮り




 

アイディアは

スタッフが出してくれて


 

私はもっぱら

それを楽しむ係り



 

11月15日のTさんのバースディから

今年作った新作を

送っています!

 

 



今日はその動画撮り

今回は、課題があって

練習せよ!との指令が出ました



 

仕事の合間を縫って

ゆきみんと練習


これ見て何をしてるか分かった人は

すご~~~い

 



そして、本番

みんなバラバラ・・・・・😱




 

でも、めっちゃ楽しい!

 

 


チームピュアの

バースデー動画をみて

少しでも元気になってもらえたら

 

そして

あなたがこの世に産まれてきてくれた事

あなたに出会えた事の

感謝とおめでとうを

 

スタッフと一緒に届けたくて・・・

毎年作成しています

 




編集は、ゆきみん

上手に作ってくれます❤

 

 


今回で7作目

 


6作目もなかなかの好評で



元気が出た~~とか

面白いとか

喜んでもらえてる


 




動画撮りのあとは

皆でランチ








この動画の時は

OBの荻ちゃんも参加してくれて

さらに賑やかにしてくれる






 

チームピュア

笑いが絶えない おもろいチーム




 



良いスタッフに囲まれて

私は幸せです❤



11月15日 バースディ 

Tさんからスタート

今年も期待して下さい👍

 

 

 

 

 

 

 

 

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笑顔の6つの効果

 

 

この間


めっちゃ笑った


お腹が痛いほど・・・


 

 

 

 

 

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そして

ふと思った

 

笑顔ってどんな効果があるんだろう?

 

 

笑顔の効果を調べてみた!




6つの効果があるようです

 



❶免疫力アップ

笑いにはナチュラルキラー細胞と呼ばれる

免疫細胞を活性化させる効果があるみたい

 









❷リフトアップ効果



笑顔は2種類あって

デュシェンヌ・スマイル(本物笑顔)

ノンデュシェンヌ・スマイル(作り笑い)

に分けられるそう

 

デュシェンヌは、口角と頬がひきあがる

つまり筋肉が使えている事になるから

リフトアップ効果が期待できる

 







ポジティブになる



表情筋が刺激を受けると、脳に伝達され

楽しい事として認識される!

 そして、ポジティブな気持ちが

バンバン出てくる





❹コミュニケーションが

スムーズになる


笑顔のキャッチボールが出来ると

信頼関係が深まる!


笑顔は人生をよりよくする

最大のコミュニケーション😊

 




❺笑顔は周りに伝染する


人は人の顔に敏感に反応しているらしく

笑顔で微笑みかけられると

笑顔で無意識に返してしまう

笑顔は人から人に伝染する

 





❻幸福度がアップする



デュシェンヌ・スマイルは

気持ちがポジティブ!


だからポジティブ発言が多くなる

さらに笑う事で、脳がオキシトニンを分泌し

自分だけでなく相手も幸福度が上がる

 


笑う門には福来る

と言われるように

沢山笑う事で

幸せを呼び込んでくる





 そして

表情は、脳と心に密接につながっているらしく



 たとえ

笑えない時でも

無理やりにでも笑顔をつくっていると

脳が勘違いして

心も穏やかになれるそう




笑顔は

誰でも持ってる



最強の魔法



最強の魔法は

自分にかける事も出来るし



相手に掛ける事もできる



あなたの

素敵な笑顔の魔法を




今日も

これからも

たくさん、沢山振りまいて



自分自身も

あなたの周りの人達も

❤幸せにしよう❤




 

 

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自己投資!




字の通り

自分に投資!!




自己投資→お金を自分に掛ける




私は、この自己投資

とっても大切だと思っている





例えば

何かを勉強したり

技術を習得したり


美容室に行ったり

エステに行ったり


お化粧品買ったり

サプリメント飲んだり



自分を磨く為の投資!


自分自身にお金を掛けてあげる




バックや洋服も

テンション上がるから


それも大切だけど





私は

自分に投資する方が好き

お肌や身体は

一生もの




すーと付き合って

いかないとダメな物



それに

投資してあげる




自己投資は

裏切らない!!




身体が健康なら

気持ち安定するし

楽しい所いっぱい行ける

楽しい事いっぱい出来る




お肌が調子いいと

気分が良い


だから私は

身体とお肌に

時間とお金をかける!!






あなたは

何にお金をかけますか??





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還暦❤私ライフスタイル❻番外編



何食べてるの??



 

 

 

 

 

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還暦❤私のライフスタイル❻実行編

を読んで無い方はこちらから





今回は、番外編

食事の事

書き忘れてた💦



基本普段の食事は

ゆる~い糖質オフ&たんぱく質多目

を意識して食べてます






パン&豆乳

時々ヨーグルト




お昼

サラダ、玉子料理、おからサラダ

お肉料理、具沢山スープ

トマト煮など

主にたんぱく質多目

時々パン🥐


パンは大好きなので

あまり我慢しない😅








お肉料理、魚料理、豆腐、アボガド


ご飯はほとんど食べない

おかずだけで済ませてる





お酒は、普段は飲まない

飲むと、何故か夜中に目が覚める😱





その他

砂糖は、白い砂糖は使って無く

色の付いた砂糖又はラカント😃



糖質取りすぎると

糖化するから

皆さんも気をつけて👍










オイル

オリーブオイル&ココナッツオイル

を中心に使ってます





でも、たまにジャンクフードも

食べたくなったら

食べる!!



出かけた時に

我慢したく無いから

普段を気を付けてるって

スタイルかなぁ~





とにかく

ストレスを溜めない

事を意識してる




あっ!

毎日、体重計にはのってる


2キロ以上増えたらもどせない😱

と思っているから


1キロ増えたら

調整してる




そんな感じです❤



❻回シリーズで

私のライフスタイルを書いてきました



少しは、参考になったかなぁ??




これからも

年齢にとことん抵抗して行こうと

思っています!



それが、私にとって

嬉しい



そして

楽しいの原動力だから❤




 


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還暦❤私のライフスタイル❺実行編スペシャルケア


お肌の


集中ケアは


コレ👍

 

 

 

 

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還暦❤私のライフスタイル 

まだ読んで無い方はこちら、、、


還暦❤私のライフスタイル ❹実行編 





普段のお手入れは

ADS(アドバイス ドクター システム)

ですが、、、


少したるみがきになるなぁ~と

感じたら、、、




ベラセーラ(針美容)

 

1週間でお肌を変える

頼もしいヤツ!!

 

 



スタッフにしてもらったり

自分でしたり!

 


お肌に自然の海綿を入れて
蘇らせる施術!!





即効性があるので

大好きな施術です








コレをやった後

幹細胞培養液パックを

3日間連続で貼る!!





お肌ぴーんです❤




サロンで施術してます❤

 

 初回

ベラセーラフェイシャル

  70分  19000円税別 




受けてみたいなぁ~って方は

出張体験してます❤


★出張ベラセーラ体験

 3人以上でさせて頂きます

 (交通費別途)

 




ベラセーラは

代理店もしています!

導入お考えの場合は.相談してください☘


初期導入セット(研修1回込み)175000円税別

ベラセーラ 8回分&備品各種

ディプロマ、ポスター付き!!




ベラセーラ 施術結果👍







即効性があるから

くせになる👍


うちのお客様は、ほとんどこの

ベラセーラをされてます☘

 



あっ!

そういえば、食事言い忘れてる😅

番外編でお届けします!



 

 



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🦠ハンカチマスクの作り方

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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00000000-tkybgmnv-life

 

 

 

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ヤクジョ水取り扱いサロンです
薬品を取り除くお水だよ!

 
 
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【住所】豊岡市加広町3-28 AXIISビル2F

【定休日】不定休

【営業時間】10時~

                       最終受付  18時30分

 

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ピュアの肌顧問  艶 肌子先生

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディカルサロン ピュア

オーナー エステティシャン 仲山 真名美