笑顔の6つの効果

 

 

この間


めっちゃ笑った


お腹が痛いほど・・・


 

 

 

 

 

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あなたの肌に合ったやり方で

お手入れしているか?

そこが1番大切!

 

 

 ❤今年還暦の私の美容法やライフスタイル

を日々お届けします💙

オーナーエステティシャン

仲山真名美

1960年4月15日  (O型)  

 

 

❤私の想い

シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい

 

私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

大切な家族、大切な友達が使うなら・・・

 

 そんな視点で商品選びしています

 

❤サロン選びは人選び

                       想いはブログで伝わるの❤

 

 

 私のライフスタイルに興味がある方は

こちらを観てね👍

還暦❤私のライフスタイル思考 ❶

 

 



そして

ふと思った

 

笑顔ってどんな効果があるんだろう?

 

 

笑顔の効果を調べてみた!




6つの効果があるようです

 



❶免疫力アップ

笑いにはナチュラルキラー細胞と呼ばれる

免疫細胞を活性化させる効果があるみたい

 









❷リフトアップ効果



笑顔は2種類あって

デュシェンヌ・スマイル(本物笑顔)

ノンデュシェンヌ・スマイル(作り笑い)

に分けられるそう

 

デュシェンヌは、口角と頬がひきあがる

つまり筋肉が使えている事になるから

リフトアップ効果が期待できる

 







ポジティブになる



表情筋が刺激を受けると、脳に伝達され

楽しい事として認識される!

 そして、ポジティブな気持ちが

バンバン出てくる





❹コミュニケーションが

スムーズになる


笑顔のキャッチボールが出来ると

信頼関係が深まる!


笑顔は人生をよりよくする

最大のコミュニケーション😊

 




❺笑顔は周りに伝染する


人は人の顔に敏感に反応しているらしく

笑顔で微笑みかけられると

笑顔で無意識に返してしまう

笑顔は人から人に伝染する

 





❻幸福度がアップする



デュシェンヌ・スマイルは

気持ちがポジティブ!


だからポジティブ発言が多くなる

さらに笑う事で、脳がオキシトニンを分泌し

自分だけでなく相手も幸福度が上がる

 


笑う門には福来る

と言われるように

沢山笑う事で

幸せを呼び込んでくる





 そして

表情は、脳と心に密接につながっているらしく



 たとえ

笑えない時でも

無理やりにでも笑顔をつくっていると

脳が勘違いして

心も穏やかになれるそう




笑顔は

誰でも持ってる



最強の魔法



最強の魔法は

自分にかける事も出来るし



相手に掛ける事もできる



あなたの

素敵な笑顔の魔法を




今日も

これからも

たくさん、沢山振りまいて



自分自身も

あなたの周りの人達も

❤幸せにしよう❤




 

 

シミ、そばかす、肝斑得意です👍

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ネットに載ってたので、参考にして下さい

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00000000-tkybgmnv-life

 

 

 

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