還暦❤私のライフスタイル❹実行編 毎日



ほうれい線には



これやってる!!

 




 

 


 

 

肌改善専門! 

消えなかった!シミ・そばかすを無くす

 メディカルサロン  ピュア

 

スキンケア

ランキングで選んでない?💦

 

あなたの肌に合ったものを

あなたの肌に合ったやり方で

お手入れしているか?

そこが1番大切!

 


 ❤今年還暦の私の美容法やライフスタイル

を日々お届けします💙

オーナーエステティシャン

仲山真名美

1960年4月15日  (O型)  


 

❤私の想い

シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい

 

私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

大切な家族、大切な友達が使うなら・・・

 

 そんな視点で商品選びしています

 

❤サロン選びは人選び

                       想いはブログで伝わるの❤

 

インスタにはこちらから飛べまーす❤

 

 




還暦❤私のライフスタイルを

書いています

まだ読んで無い方はこちらから


❶思考


❷魔法の言葉


❸実行編 インナーケア&スキンケア



今日も

私が、ほぼ毎日やってる事!!




私が若く見られるのは

ほうれい線が

あまり入って無いからだと思う!





ほうれい線は

頬のたるみ


たるみは

コラーゲンやエラスチン不足も

あるけど


顔の筋肉のたるみも原因!



ほうれい線入れたく無いから

ほとんど毎日やってる




 ❸顔筋体操

私の顔筋体操は、あ、い、う、え、お、、、、

ん!までおっきな口で口パクする事!




それと、フェイスラインリンパ流し

最近はUFVジェルを塗り塗りしながら

やってます!


肌子先生の小顔マッサージ




フェイスラインたるみたく無いし!

ほうれい線も入れたく無い!!

毎日抵抗してます 笑

 





 

 ❹半身浴


夏でも入れるときはなるべく

湯船につかって、半身浴(最低20分)


夏でも、冬でも

下半身は冷えてます😱



血流アップとむくみ改善&癒しタイム!


半身浴するだけで体温アップする⤴


私の体温は

36.8度ぐらい





低体温の方は(35度代~36度前半)

体温は、体温上げよう👍


低体温が何故いけないか?

体温が1度下がると、血流が悪くなり

免疫力が30%低くります。

免疫力が下がると

ウイルスやガン細胞を

攻撃する力が落ちてしまうの(T . T) 

それて、病気に掛かりやすい身体になるのです。


だから、体温を上げて欲しい!

病気になったら、笑顔でいられないからね(^^)

日本人の平均体温は36.89度!


ここ目指して

お家から出来る下記の事やってみて下さい(^^)    


①半身浴、最低10分程度毎日つかれば

1度くらいは上がるらしいです


②スクワット、ふくらはぎ太もも、腰の筋肉強化になります。入浴後に行えば効果的💕


③朝起きたらまず白湯を飲む、寝る前にも白湯を飲む💕お水は駄目ですよ~


④生姜、カプサイシンなどをとる


⑤腹巻、レッグウォーマー、カイロなど身体をとにかく冷やさない工夫をして下さい(^^)

体温上がるメリット💓


🌟記憶力UPるふ

🌟アンチエイジング

🌟ダイエット

🌟骨粗鬆症の予防

🌟便秘、大腸ガン予防

などなどです


酢しょうが体温、血流アップにオススメ🎀

黒酢100

しょうが100g

ラカント20g

一晩つけて、毎日大さじ1摂取


上のレシピもお勧め👍


次回は、私のスペシャルケア







 

 


 

シミ、そばかす、肝斑得意です👍

🌟シミ、そばかす、肝斑の症例🌟

 

🌟シワ、たるみの症例🌟

 

🌟毛穴、黒ずみの症例🌟

 

 

 

☘メディカルアロマ初級講座開催☘

 

 植物の療法でお薬が減らせるかも??

私のメディカルアロマ体験談ブログ 読んでみて☘

 

 
 

 

🌿私がメディカルアロマを始めた理由🌿
安心安全な自然な物で
制汗剤、柔軟剤、除菌剤などが作れる
副作用が無い物で対処できるかもしれない
 
詳しくはこちらのブログを見てね❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🦠新型コロナ 感染症対策について🦠

 

★サロン内は、抗菌、抗ウイルス効果バツグンの

 メディカルアロマティートリーを加湿器で

 拡散しています。

(20分で100%ウイルス🦠除去ともいわれてる)

 

★各お部屋に、自由にお使い頂ける

 抗菌、抗ウイルス効果があるヤクジョ水設置!

 お口の中まで除菌できます

 

★スタッフは、手指消毒、マスク着用徹底!

 

★アフタードリンクは、免疫力を高める

 リモネン成分がたっぷり入った

 メディカルアロマ精油「オレンジ🍊」

 又は「レモン🍋」をご用意しています

 

 

 こんな時だからこそ

 とびっきりの笑顔と最強の癒しと

 気持ちがアップする香りと

免疫力アップドリンクをお届けしたい❤

 

 

 

🍊頑張れリモネン🍋リモネンの効果🍊

 

 

 

 

 

🦠ハンカチマスクの作り方

ネットに載ってたので、参考にして下さい

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00000000-tkybgmnv-life

 

 

 

【ご予約・ご相談・商品についてのお問合せ】

LINE@をご利用ください

クリックしてね↓

åã ã¡è¿½å

 

又お電話で、、、

 0120034589

TEL. 0796221552

 

【ホームページからメールでの

お申し込みも出来ます】

Pure salon HP←クリックしてね

 


 


ヤクジョ水取り扱いサロンです
薬品を取り除くお水だよ!

 
 
ウイルス🦠除去にも効果的!
 
 

 

店内の様子、美容情報など続々動画で配信中

YouTube チャンネル登録してね❤

 

❤今日も、読んで頂きありがとうございます😊

 

❤素敵な一日でありますように🍀

 

 

 

 

■お店の情報

メディカルサロン ピュア

 

 

【ご予約・お問合せ】

 0120034589

TEL. 0796221552

 

【ホームページ】

Pure salon HP←クリックしてね

 

 

【住所】豊岡市加広町3-28 AXIISビル2F

【定休日】不定休

【営業時間】10時~

                       最終受付  18時30分

 

キャンセル料金のお願い🙏

 

 

【お店までの道順】

 

 

グーグルマップ←クリックしてね

 

 

 

■気軽にお友だち申請くださいね♪

【ご予約・ご相談・商品についてのお問合せ】

LINE@をご利用ください

クリックしてね↓

åã ã¡è¿½å

 

【Facebookでもお友達募集中】

 

Facebookは、凄い人と出会えるチャンスがいっぱい!

是非、私と繋がって、私の周りの凄い人とも繋がって下さい👍

お友達申請の時はメッセンジャーにて

一言コメントくださいね♪

クリックしてね↓

 

 

 


ピュアの肌顧問  艶 肌子先生

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディカルサロン ピュア

オーナー エステティシャン 仲山 真名美