コロナ対策 今出来る事 ❶

 


 


だんだん酷くなって


 


来てるコロナ


 


空気の重たさ感じるけど


 


 


今、出来る事をする


 


 


 


 


 


 


 


 


 



 


消えなかった!シミ・そばかすを無くす


 メディカルサロン  ピュア


 


スキンケア


ランキングで選んでない?💦


 


あなたの肌に合ったものを


あなたの肌に合ったやり方で


お手入れしているか?


そこが1番大切!


 


 


メディカルサロン ピュア


オーナーエステティシャン


1960年4月15日  (O型)  


沢山の人と繋がりがたい、、、


仲山真名美です


 


気軽にマナッチって呼んで下さい


 


❤私の想い


シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい


 


私のこだわり


安心・安全・改善スピードが早い!


大切な家族、大切な友達が使うなら・・・


 


 そんな視点で商品選びしています


 


 


❤サロン選びは人選び


                       想いはブログで伝わるの❤


 


 


 


 


 


 


 


 


今、私に出来る事って


 


 


何だろう?


 


 


最近、よく考える


 


 


お客様に良いと思った情報を


お伝えする事!


 


 


自分が笑顔を忘れない事!


 


とにかくポジティブに考え


 


今、できる事をやる!


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


私の息子は薬剤師


薬剤師が進める


 


 



 


 


 


免疫力を上げる方法を聞いてみた


 


 


やはり!基本の基本


 


❶良質でバランスの取れた食事


 


❷睡眠をしっかり取る


 


❸腸内環境を整える


 


 


そして予防は


やはり手洗いうがい&


 


こまめに水分補給!(のど、粘膜を乾かさない)


 


普通だけどこれにつきるとの事!


 


まず基本がしっかり出来てるか


確認しよう👍


 


 


 


 


少し詳しく


❶良質でバランスのよい食事


 


なるべくなら、添加物の入った物はさけて


旬も物を食べるのが良い!


 


きのこ類などの食物繊維や


納豆、味噌汁など発酵食品


タンパク質も大切!


 


 


糖質は、美味しい物には


大体はいってるので


意識して取る必要は無い!!


スカベンジャー


(ファイトケミカル抗酸化の栄養素の事)


 


 



 


 


 


 


 


色んな栄養素を


バランス良く!!


 


 


もっと詳しく知りたい方は


以前書いたブログを見てね👍


栄養学 バランスの良い食事が大切!


 


 


その他このブログも良かったら読んで下さい


免疫力を上げる方法


 


 


 


 


あと、空気清浄機とかやりすぎないことも


大事らしい😅


綺麗な空気なとこにおりすぎたら


いざ汚い空気が体に入ってきても対応


できないみたい💦


 


 


免疫細胞にもいろんな経験させないと


いけないから


 


あるていどの汚い空気(厳しい環境)にいた方が


意外と免疫力上がる⤴  みたい!


 


あまり過保護過ぎてもダメなんだね😅


 


 


 


明日は、睡眠について


もう少し詳しく説明します❤


 


 


 


 


 


追伸


 


コロナが早く終息しますように❤


 


🦠ハンカチマスクの作り方


ネットに載ってたので、参考にして下さい


https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00000000-tkybgmnv-life


 


 


🌸学んじゃおうぜ肌の事!春の肌🌸


 


今回は、春の肌!


春は肌にとって1番過酷な季節💦


気温差、花粉、黄砂など最悪の環境に


打ち勝つ肌をつくるには?


何したらいいの??


 


4月25日(土曜日)13時~


受講料無料


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 🌿メディカルアロマ初級講習会します🌿


 


癒されながら、体質改善や


風邪やウイルス対策ができちゃう🌿


私たちの生活は化学製品で溢れています!


自分の家族の健康を守る為の知識を取得し


無添加のメディカルアロマの調合が身につきます


 


4月16日(木曜日)1時~3時まで


受講料2000円


クラフト製作1品付き


★除菌スプレー 


★ロールオンオイル


 プチコロンにもなるよ!


いづれか1品作成します


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 



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ヤクジョ水取り扱いサロンです

薬品を取り除くお水だよ!




 


 

ウイルス🦠除去にも効果的!


 

 


 


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❤今日も、読んで頂きありがとうございます😊


 


❤素敵な一日でありますように🍀


 


 


 


 


■お店の情報


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TEL. 0796221552


 


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【住所】豊岡市加広町3-28 AXIISビル2F


【定休日】不定休


【営業時間】10時~


                       最終受付  18時30分


 


キャンセル料金のお願い🙏


 


 


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ピュアの肌顧問  艶 肌子先生

 


 


 


 


 



 


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