まだまだ
コロナウイルス
治る様子が無いですね💦
自分で出来る事は
しなくっちゃ～
消えなかった！シミ・そばかすを無くす
メディカルサロン ピュア
スキンケア
ランキングで選んでない？💦
あなたの肌に合ったものを
あなたの肌に合ったやり方で
お手入れしているか？
そこが1番大切！❤
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
1960年4月15日 （O型）
沢山の人と繋がりがたい、、、
仲山真名美です
気軽にマナッチって呼んで下さい
❤私の想い
シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい
❤私のこだわり
安心・安全・改善スピードが早い！
大切な家族、大切な友達が使うなら・・・
そんな視点で商品選びしています
❤サロン選びは人選び
想いはブログで伝わるの❤
同じ空間にいても
風邪やインフルに掛かる人と
かからない人がいます！
今、心配されてるコロナウイルスも一緒！
何故？？
それは、身体の免疫力の違い！
免疫力って何❓
免疫力とは？
ウイルスと病原菌から身体を守る
「抵抗力」の事！
ニュースでは、コロナウイルスは
マスクは効果ないとの報道も・・・💦
それなら
やはり掛からない身体を作らないと！
「免疫力」＝「抵抗力」
のある身体を作るには？
まず、外敵の侵入を防ぐのは粘膜免疫
粘膜で一番活躍するのが「IgA抗体」
と呼ばれる物らしく
このIgA君侵入した病原体にくっついて
無力化するように働く頼もしい物！
そして、このIgA君特定のウイルスや
細菌だけでなく様々な種類の病原体に
くっついて無力化にしてくれるらしい
それなら
このIgA君を増やせばいいことになりますよね？
母乳には、IgA君が沢山含まれていて
赤ちゃんを感染から守ってくれてるようです
人の身体で、IgA君が沢山いる所は
鼻汁・唾液・消化管など表面の粘膜中にいて
外敵の侵入を防いでくれてるみたい！
それと、腸にもIgA君が沢山いるよう
これは、食べ物と共にウイルスや細菌が
侵入しやすいからだそう！
それでは
頼もしいIgA君を増やす方法が
❺つあるようなのでおつたえしますね！
❶笑う事！
笑うと唾液中のIｇAが増えるようです
やっぱり笑うって良い😃
❷温める事！
特にお腹や手足を温めると増える
❸楽観的思考になる
ストレスがＩgAを減らすので
楽観的な思考でいる！
❹適度な運動をする
運動のやり過ぎは身体がつかれて逆効果になる！
疲れない程度の運動を毎日するコトが大切！
❺腸内環境を整える
発酵食品やヨーグルトなどを取り
ビフィズス菌を増やす！
そして、
カテキンを取るのもお勧め！
うちの孫っちも
緑茶を保育園に持っていくようになってから
風邪引かなくなってる！
出来る事からして
ウイルスを跳ね飛ばす
身体を作ろう😃
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