たるみ・ほうれい線の原因&対策パート1

消えなかった!シミ・そばかすを無くす
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
仲山真名美です(マナッチ)
つるるん美肌
健康美ボディのヒント
を教えます
サロン選びは人選び
ブログで想い伝わるの






何気なく、鏡を見たとき



ん?なんだかフェイスライン
ぼやけて来てない?



ほうれい線がめだってきた?



20代前半では感じ無かった

タルミ・しわ

20代後半から30代に突入すると
今まで感じなかったことが
気になるようになります!






今日は、たるみ・しわについて
お話します





その原因は?

色々あるんですが大きくはこの4つ

①表情筋の筋力が低下

②紫外線や加齢によりコラーゲン減少と損傷

③リンパの詰まり

④血行不良


一つづつ分りやすく説明しますね!

まず
①表情筋の筋力が低下


わかりやすく説明すると
安倍首相、ほうれい線の上に
お肉が乗っかっているでしょ?



あれが顔の筋力が低下してる
って事なんです!
(安倍首相すみません)

つまり、ほぉっておくと
ブルドッグみたいになっちゃう!



顔の筋力を鍛えること!


これは、よく言われている変顔で
鍛えます!



ネットでも色々検索すると出てきますが
私がやってる方法をお伝えします!




★ほうれい線予防&対策は

お風呂で
大きな口をあけて



あ・い・う~よまで 口パクしています!



★フェイスラインたるみ 予防&対策

あごを突き出し首をしっかり伸ばし
舌を天井に向かって突き出す



何回かしてます

毎日、習慣化してやるのが良い!
私も時々忘れてしまう時がありますが



忘れていると・・・・
やはり、フェイスラインやほうれい線が気になってきます!



慌てて、やり始める!!
すると、気にならなくなってくる!

今日から、フェイスラインのたるみ
ほうれい線が気になるなら
やってみてください!



もちろん、次にお話するコラーゲンを強化する美容液も毎日塗ってます!
何使っているか?は次回お話しします!





美は、1日してならず!
毎日、コツコツ!




そのほか
お肌の悩みなら、任せて頂ければ
バッチリアドバイス?


お任せされると、俄然パワーが出ます!


頼られると燃えるタイプなんです?



明日は、コラーゲンの事お話しま~~す
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