消えなかった！シミ・そばかすを無くす
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
仲山真名美です（マナッチ）
つるるん美肌
健康美ボディのヒントを教えます
サロン選びは人選び
ブログで想い伝わるの
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
仲山真名美です（マナッチ）
つるるん美肌健康美ボディのヒントを教えますサロン選びは人選び
ブログで想い伝わるの
先月、娘と旅行行ってきたのですが
旅行の時は、あまり気にせず食べる！
だって、せっかく行ってるんだから
食も楽しみたい！！
って感じで、パカパカ食べていたのです！！
ぐぁ～～～～ん
お腹周りが・・・・・怪しい・・・
体脂肪計に乗ると
私の中では最高体脂肪率 27.5
ヤバイ！！ ヤバイ！！ 早く手を打たなければと思い！
そこで、初めてたのが
すこしゆるめの糖質オフと
この間、リセラの高橋さんがやってた
ムースも試しちゃえって事で
ムースを、二の腕ぬりぬり
チョット運動しようと思ったけど
結局何にもしてな～～い
4月3日 採寸！ 8日間で！
体脂肪率 27.5→25.1
二の腕 右 26. 3→25.5
左 25.5 →24.6
おお～～～～ 体脂肪も落ちてるし
二の腕にも効果が！！！！
二の腕の写真はまだまだ
お見せ出来ませんが
このムースなかなかやるかも？？
引き続きぬりぬり頑張ってみます！
気になる方！一緒にやりません？？